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Runner — página inicial
Glute Zone da Runner: aparelho de elevação de quadril com anilhas da marca, em sala escura com o letreiro RUNNER iluminado na parede.

Glute Zone

Área dedicada, equipamento específico.
Falar com uma unidade
Aluna apoiada no aparelho de elevação de quadril da Glute Zone da Runner, com a sinalização vertical GLUTE ZONE acesa à direita e o letreiro RUNNER ao fundo da sala escura.

Equipamento que a sala comum não tem

Espaço montado para treino de glúteo e posterior, com equipamento que a sala de musculação comum não tem.

  • Área dedicada

    Um espaço só para glúteo e posterior de coxa, separado do resto da sala.

  • Equipamento específico

    Aparelho de elevação de quadril e outros que a musculação comum não tem.

  • Os movimentos certos

    Elevação de quadril, abdução e extensão: os movimentos que mais trabalham o glúteo.

Para quem é

Do primeiro treino ao treino específico.

Quem está começando

O aparelho guia o movimento.

Máquina feita para o glúteo ajuda a acertar a execução desde o primeiro treino.

Quem já treina

Treino à parte.

Para dar ao glúteo um treino próprio, com equipamento feito para isso.

Fale com a unidade mais perto

Cada unidade tem a sua grade. Pergunte pelo WhatsApp: a mensagem já vai pronta.

Perguntas sobre Glute Zone

A Glute Zone é só para mulheres?

Não. É uma área de treino de glúteo e posterior, para quem quiser.

Preciso de experiência para usar?

Não. Os aparelhos guiam o movimento, o que ajuda quem está começando.

Está incluída no plano de musculação?

Depende do plano. Na matrícula, a unidade mostra as opções.

Tem Glute Zone em todas as unidades?

A estrutura muda de unidade para unidade. Confirme com a mais perto de você antes de se matricular.

Outras modalidades

Nadador de touca vermelha da Runner completando uma braçada de borboleta na piscina coberta, com o letreiro RUNNER aceso na parede de concreto e os blocos de partida ao fundo.

Natação

O que a Runner tem e a concorrência não.

Área de lutas da Runner, com tatame, sacos de pancada da marca e o monograma R aceso na parede.

Lutas

Disciplina que serve para fora do tatame.

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